Un accompagnement personnalisé, basé sur des méthodes scientifiquement validées pour tendre vers votre épanouissement personnel
"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous."
Gandhi
Mon approche
Une thérapie, telle que je la pratique, se veut COLLABORATIVE. Il s'agit de travailler ENSEMBLE pour tendre vers VOTRE objectif personnel. Je mets à votre disposition mes connaissances, mes compétences, et outils et c'est ensemble que nous avançons. Vous seul avez les clés de la connaissance et de la compréhension de votre fonctionnement.
Dans une thérapie collaborative, la qualité de la relation entre le thérapeute et le patient est primordiale. C'est pourquoi, il est essentiel pour moi, de veiller à une atmosphère chaleureuse, empathique et bienveillante.
Durant les séances, lorsque vous vous sentirez prêt, nous analyserons vos difficultés, questionnements ou souffrances. Nous essaierons, ensemble, de comprendre votre fonctionnement et de répondre à vos besoins.
En général, je propose des thérapies brèves axées sur vos demandes et objectifs personnels. Mon intérêt en tant que thérapeute est de vous guider dans la recherche des clés de votre épanouissement, et non pas de devenir indispensable à celui-ci. Nous développerons ensemble vos ressources et stratégies de gestion autonome afin que vous puissiez compter sur ce qu'il y a de plus stable dans votre vie : VOUS.
Mon parcours
Formation continue :
- Formation en Thérapie Comportementale, Cognitive et Emotionnelles (TCCE) - Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC), Paris
- Formation Accept' Voices - FERREPSY, Toulouse
- Formation à l'entretien motivationnel - ACT on Life, Bruxelles
- Formation à la méthode Montessori adaptée aux personnes âgées - AG&D, Montpellier
Formation initiale :
- Master de Neuropsychologie clinique et psychopathologie cognitive de l'adulte et de la personne âgée. Université Paul Valery, Montpellier (2017)
Expériences professionnelles :
- Psychologue libérale
- Psychologue en santé mentale - Centre de Réhabilitation Psychosociale Audois - USSAP
- Psychologue en santé mentale - Centre Hospitalier Gérard Marchant, Toulouse
- Psychologue du programme de recherche VecuTiersPsy aux urgences psychiatriques du CHU Purpan, Toulouse
- Membre de la Cellule d'Urgence Médico-Psychologique (CUMP) du département de l'Aude
- Membre du comité scientifique de la FERREPSY Occitanie, association de recherche en santé mentale
- Formatrice du programme Profamille Toulouse (Programme de psychoéducation à destination des proches de personnes concernées par la schizophrénie) - Solidarité Réhabilitation
- Formatrice en école d'éducateur(trice) spécialisé(e) / moniteur(trice) éducateur(trice) - CPFP La Rouatiere, Souilhanels
Consultations en ligne & en cabinet
(3 Place de la Fontasse, 31290 Villefranche de Lauragais)
Preuves d'efficacité des thérapies en ligne
Contrairement aux idées reçues, la thérapie en ligne a montré son efficacité à travers plusieurs études. Par exemple, dans cette étude publiée en 2017, les thérapies en ligne ont été testées pour le traitement de différentes pathologies de la santé mentale telles que l’anxiété, la dépression, les troubles paniques ou encore les addictions. Les résultats sont très concluants et les chercheurs confirment l’efficacité des thérapies en ligne.
Durée et fréquence
La durée moyenne d'une consultation est de 60 minutes. Toutefois, il est important que les modalités de durée et de fréquence vous conviennent. La thérapie est un engagement qui, bien que couteux, ne doit pas vous mettre en difficulté. De ce fait, en fonction de vos besoins spécifiques il est tout à fait possible d'aménager ces modalités (séances plus longues et moins fréquentes ou au contraire plus courtes,...)
Tarifs
séance individuelle : 60 euros
séance de couple : 80 euros
séance de groupe (à partir de 3 personnes) : 20 euros
Informations pratiques
Populations accueillies :
- Adultes
- Couples
- Adolescents (à partir de 11 ans)
Type de situations accompagnées :
- Proches aidants de personnes en situation de handicap
- Familles / familles recomposées
- Personnes concernées par une vulnérabilité psychique (schizophrénie, troubles obsessionnels compulsifs, troubles anxieux, troubles de l'humeur etc.)
- Personnes concernées par des changements de vie stressants (séparation, déménagement, difficultés professionnelles / sentimentales, grossesse, accouchement, arrivée d'un enfant etc.)
- Personnes ayant des interrogations sur leur fonctionnement personnel avec ou sans volonté de changement.
Mes spécialités
Modalités
Paiement
Au moment de la validation de votre rendez-vous, vous recevrez les informations nécessaires au paiement. Le paiement de la séance est attendu avant celle-ci afin de limiter les défauts de paiement.
Prise de rendez vous
La prise de rendez vous peut se faire par téléphone, message, mail ou par l'onglet "Prendre RDV" de ce site, qui vous indiquera les prochains créneaux disponibles en ligne et en présentiel.
Remboursement
Non adhérente au dispositif MonSoutienPsy.
Toutefois, de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des consultations.
Contact
3 Place de la Fontasse
31 290 Villefranche De Lauragais
06 04 51 00 61